bootcamp
Sport

Bootcamp trainingen in Amsterdam

Op zoek naar een bootcamp training met meerdere mensen. Dit is een training die leuk is om met meerdere mensen te doen. Doordat deze training door meerdere mensen wordt uitgevoerd stimuleer je elkaar om hard te trainen. De trainingen zijn iedere keer weer verschillend en je kan ze op allerlei verschillende manieren uitvoeren. Heb je een nog wat lager niveau of moet je juist meer uitgedaagd worden dan wordt hier met deze training rekening mee gehouden. Deze training is dus voor iedereen tegelijk en is heel leuk om samen met een vriend of vriendin te doen. Je kan ervoor kiezen om een vaste dag in de week zo’n training te krijgen. 

bootcamp

Wat doe je tijdens een bootcamp

Dit is een training die normaalgesproken buiten wordt gegeven in een grote groep. De bootcamp lijkt eigenlijk redelijk veel op crossfit. Dit is een manier van trainen waardoor je goed bezig bent met je conditie en ook met je spieren. Je wordt van deze training heel fit en ook wordt je steeds gespierder. Deze training is voor zowel mannen als vrouwen. Naarmate je vaker meedoet met de training merk je zelf ook echt dat je steeds beter mee kunt. Sporten is ook goed voor je omdat je steeds sportief bezig bent. Je merkt ook dat je beter in je vel gaat zitten doordat je sportief bezig bent. Je wordt ook vele malen productiever op het moment dat je 1 keer per week sport.